スポトレでは大きく2つの機能でトレーニングをする人もトレーニングを教える人もアシストします。各種機能【タイムラインを利用して、各種情報の管理】・食事管理・体重管理・フリーのメモ機能(つぶやき)・トレーニング実行履歴・トレーナーからのサポート情報などを1つのタイムラインで管理することが出来ます。自分がいつどんな食事をし、どんなトレーニングをしたのかが一目瞭然です。
【オリジナルメニュー(マイトレ)を利用したトレーニング管理】・トレーニング動画の利用・トレーニングメニューの利用・オリジナルメニューの制作(マイトレ)が利用できます。動画はトレーナーがアップし、宣伝、集客にも生かすことが可能!オリジナルメニューを制作し、自分にあったトレーニングの記録を残すことが出来ます。トレーナーとユーザーがパートナー連携すれば、一人一人に合った限定メニューを制作することも可能!
様々なトレーニングをアシストします。例)筋トレ、スイミング、ランニング、ヨガ、ダンス、エクササイズ、剣道、柔道、空手、ボルダリング、etc...